Сомнения, страхи и вопросы появляются почти у каждого перед первым шагом. Здесь — ответы на то, о чём обычно не говорят вслух.
(Частые сомнения)
К нам часто обращаются именно с таким сомнением. Если вам тяжело — этого уже достаточно, чтобы получить поддержку. Не нужно «дотягивать» до какого-то особенного уровня боли.
Вы не обязаны быть уверены заранее. Можно начать с разговора, задать вопросы и уже потом решить — продолжать сессии или нет.
Задача психолога — не оценивать и не давать готовых решений, а помочь вам разобраться в происходящем и найти опору.
Это нормально. Вы сами определяете темп и глубину разговора. Можно начать с того, что сейчас легче всего озвучить.
Такое бывает, и это нормально. Мы поможем подобрать другого специалиста — без объяснений и неловких разговоров.